La obsesión con soltar
Parece que vivimos en una época donde todo debe resolverse rápido. Si una relación duele, hay que soltar. Si un sueño no se cumple, hay que soltar. Si una persona ya no está, hay que soltar. Como si el crecimiento personal consistiera únicamente en aprender a desprendernos de aquello que nos duele.
Pero ¿qué pasaría si antes de soltar intentáramos comprender?
Escuchar antes de soltar
Muchas veces queremos arrancar de raíz una emoción sin detenernos a escuchar lo que viene a enseñarnos. Queremos dejar de extrañar sin preguntarnos qué significó esa persona. Queremos dejar de sentir miedo sin entender qué intenta proteger ese miedo.
La comprensión que libera
Cuando comprendemos el origen de nuestras emociones, dejamos de pelearnos con ellas. Ya no necesitamos obligarnos a sentir algo diferente. Poco a poco comenzamos a relacionarnos con nosotros mismos desde un lugar de mayor compasión. Y curiosamente, muchas veces aquello que tanto queríamos soltar termina perdiendo fuerza por sí solo.
La comprensión sana más que la prisa
Tal vez el verdadero crecimiento no consiste en correr para dejar atrás aquello que nos duele. Tal vez consiste en sentarnos un momento junto a ese dolor, escucharlo con honestidad y permitir que nos revele algo sobre quienes somos.
Con Amor. Raúl González Mariscal.
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